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蜂蜜这8个时候吃最好,现在知道还不晚!

2018-11-19 11:23| 发布者: 小蜜蜂| 查看: 168| 评论: 0

摘要: 蜂蜜甘平,有补中、润燥、止痛、润肺、化痰等功效,蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐,如铁、钙、铜、钾,还有维生素和有机酸,最适宜秋冬季节服用。但是蜂蜜水可不能随便喝,要在正确的时间喝它,才能喝出 ...
蜂蜜甘平,有补中、润燥、止痛、润肺、化痰等功效,蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐,如铁、钙、铜、钾,还有维生素和有机酸,最适宜秋冬季节服用。


但是蜂蜜水可不能随便喝,要在正确的时间喝它,才能喝出最大的功效。



蜂蜜,这8个时候吃最好



01
疲劳时



在所有的天然食品中,蜂蜜含大脑神经元所需要的大部分能量,特别是在熬夜后,补充一杯蜂蜜水,可以快速补充营养、恢复活力。



02

感冒时



蜂蜜能增加唾液分泌,帮助化痰和润滑呼吸道,有润肺止咳的作用。把梨切薄片拌蜂蜜吃,效果更好!



03

消化不好时



蜂蜜中的果糖能使肠道加快蠕动、使粪便湿润变大,加快粪便的排泄。



这里强调一下,润肠通便并不等于减肥,而只是能改善肠道的功能,比如增加肠道吸收,这样通常起不了减肥效果,反而会增肥哦!



04

饮酒时



蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此酒后喝些蜂蜜水,有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。



05

皮肤差时



蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。



在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。



06

口腔溃疡时



蜂蜜中存在着生物素,对机体代谢起着促进作用,使创伤部位能迅速长出肉芽组织,缩短治疗周期3~7天。



口腔里有溃疡,又不能乱用药,建议含服蜂蜜治疗,非常实用!



07

血压高时



每天早晚各饮一杯淡淡的蜂蜜水,可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,保证冠状血管的血液循环正常。



08

失眠时



蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,且没有副作用。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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