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懒人蜂蜜减肥法

2019-1-8 13:30| 发布者: 小蜜蜂| 查看: 130| 评论: 0

摘要: 1、蜂蜜水断食瘦身蜂蜜中虽然含有很多的糖分,但是里面含有非常多的维生素,通过喝蜂蜜水来代替正餐的确是能够减掉多余的赘肉,这种减肥方法也是非常容易实施,只要大家把30克的蜂蜜加入到温水中就可以了,家里有果 ...

1、蜂蜜水断食瘦身

蜂蜜中虽然含有很多的糖分,但是里面含有非常多的维生素,通过喝蜂蜜水来代替正餐的确是能够减掉多余的赘肉,这种减肥方法也是非常容易实施,只要大家把30克的蜂蜜加入到温水中就可以了,家里有果醋的往里面加入一点直接饮用就可以了,坚持喝一周会看到很好的瘦身效果。

2、蜂蜜绿茶减肥法

第二种蜂蜜减肥法就是将蜂蜜与绿茶混合起来一起喝,具有清热解毒、润肠通便的作用,定期把代谢的废物排出体外,就能防止脂肪堆积了,自然就减肥了。大家在蜂蜜绿茶的时候使用天然水最好。

3、蜂蜜白醋减肥法

第三种蜂蜜减肥法是将蜂蜜与白醋混合起来,比例应该是1:4,往里面兑入200毫升的水食用,大家在加醋的时候一定要控制好量,加多了就全部是醋味了,每天喝蜂蜜白醋水1-2次,最好是饭前半小时喝,减肥效果最好。



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